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从歌手到演员,因饰演步惊云而走红,46岁的何润东大秀肌肉身材

2023-05-14 13:52:11 1251

摘要:大家好,我是悠米爱健身。记得有一年的暑假,电视上铺天盖地地放着一部武侠电视剧《风云》,每次到了关键时刻就放插曲《永远永远》,里面的人物都有鲜明的特色,还有那句经典的台词“成也风云,败也风云”。给我印象最深的还是“步惊云”,他嫉恶如仇、敢爱敢...

大家好,我是悠米爱健身。

记得有一年的暑假,电视上铺天盖地地放着一部武侠电视剧《风云》,每次到了关键时刻就放插曲《永远永远》,里面的人物都有鲜明的特色,还有那句经典的台词“成也风云,败也风云”。

给我印象最深的还是“步惊云”,他嫉恶如仇、敢爱敢恨,还有那凌乱的爆炸头发型,与温和的聂风形成鲜明的对比。正因为这部剧,让“何润东”收获了更多的粉丝。

何润东身高186CM,27岁才以歌手身份出道。第二年还为《小李飞刀》演唱了片尾曲《没有你我怎么办》,这首歌朗朗上口,也收获了不少歌迷。

中间也接拍过不少电视剧、电影,同时也忙着发行专辑,但是一直都不温不火。

直到2002年,他出演了剧版《风云》,步惊云的角色让他演活了,在剧中成了咆哮帝,存在感十足,同时也让他的人气瞬间爆棚。

在2003年和2004年,《玉观音》《一米阳光》的播出,让他从侠客变成了文艺青年,人们记得那个穿着白衬衫的帅哥毛杰,还有骑着自行车的金正武。

也因为这两部电视剧,让云南丽江成了许多人梦想的邂逅之地,他们都期待在这里遇见浪漫的爱情,就如同法国巴黎一样。

之后的几年,他又出演了《风云Ⅱ》、《中华英雄》、《陆小凤传奇》等多部武侠剧。

到了2010年,在新《三国》当中饰演猛将吕布,形象气质都非常符合。

跟着又是《泡沫之夏》,他成了霸道总裁,此时他的演艺事业达到了最巅峰时期。

在沉默多年之后,《那年花开月正圆》的播出,让他再次翻红。

就在今年《正青春》这部电视剧中,里面有一幕镜头,何润东一边接电话一边走路,满屏的肌肉感油然而生,让不少女粉丝直流口水。

实际这不是他第一次秀肌肉了,在《楚汉传奇》中,他在那里光膀子打铁,那身流汗的腱子肉让观剧的男人都羡慕。

在《英雄之战》中,他和陆毅两人PK比武,他的肌肉线条非常完美,当时他已经39岁了。

就在今年有粉丝拍到何润东,尽管穿着无袖背心,仍然挡不住结实的肌肉身材,要知道他今年已经46岁了,能够保持这种状态相当不错了。

他在闲暇时间就会去健身房锻炼,侧身照片的手臂肌肉强壮。

在家他也闲不住,还会去做引体向上,动作非常轻松。

除了健身之外,他还喜欢打篮球、画漫画和旅行。

现在他依然在接拍电视剧,也会忙着录歌,和自己的爱人相处愉快甜蜜,当然也少不了健身锻炼,他还是我们熟悉的“步惊云”。

很多男人在35岁之后就已经认命了,也不去管理自己的身材,结果几年时间就变得又胖又懒。

每天喝着啤酒,吃着烧烤,挺着啤酒肚,看着别人在健身,他们却说练了没用,不如吃吃喝喝,结果到了40岁之后,身体开始出现各种问题。

明星都如此努力,你怎么能停止运动呢?

尝试走近健身房,和不同的老铁交流,多向他们请教指导,自己也要有训练计划,不断地提升自己。除了力量训练之外,还要提升体能,像跑步机、椭圆机、动感单车等有氧运动也要带着训练。

从现在开始拒绝一些无用社交,尽量少饮酒,把抽烟的习惯戒掉,学会自制健身餐,尽管很难,但是你已经走向了健康之路,与过去随意的生活方式告别。

不要再犹豫了,赶紧动起来,减掉啤酒肚、练出肌肉离你并不遥远,关键要敢想敢做,不拼一次,你怎么知道自己能练成什么样呢?

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