时间：2022-09-03 17:55:50 | 浏览：739
今天开了这个帖子想把自己参加抖音修贤明星同款训练营的过程记录下来，也可以给还在观望的小伙伴参考。
我是先参加的21天的，后面又续报了63天的，前面21天的效果还蛮惊艳的，瘦了3.1kg，63天的这个才刚刚开始十天，瘦了0.8kg后面还会继续更新效果。
这个训练营主要就是在app里打卡餐食，营养师会点评每餐的餐食，然后给改进意见。还会在群里进行科普。也会有运动的课程提供，可以跟练
总体参加下来我的感受就是确实没有节食的感觉，每餐都会吃主食、蛋白质和蔬菜，比例就是一拳主食、一拳蛋白质、两拳蔬菜。我觉得最好的点是会教外卖怎么吃，火锅怎么吃，就很人性化。
附上几张我平时吃的餐食打卡的图片和我21天的结营数据。后面也会定期更新减脂情况
鸡肉、藕片，木耳拌洋葱
蒸南瓜、黄瓜拌虾滑
牛肉炖萝卜、虾、烤红薯、小番茄
烤土豆、凉拌鸡腿、香菇炒油菜
荞麦面、虾、金针菇凉拌
牛奶玉米燕麦粥、煎蛋、小番茄
抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。抖音概念是A股的一个概念板块，这个板块的公司，或多或少都和抖音有一定的关联，抖音概念板块出现异动情况，有个股涨停，那么抖音概念股有哪些，分布在哪些行业，有没有机会呢，我们来看看。抖音概念股
前言今年上半年，字节跳动ceo张楠透露，抖音视频搜索月活用户已超5.5亿，，“接下来的一年，抖音将加大对搜索的投入力度。快手搜索负责人李岩则在快手光合创作者大会透露，快手搜索的月活跃用户已超2.5亿。毋庸置疑，“搜索”已成为抖快的一大发力方
了解抖音SEO之前黑来古（heilaigu01）先带大家认识下SEO。SEO(Search Engine Optimization)搜索引擎优化,是一种方式方法。目的是为了让网站更容易被搜索引擎收录、提高网站的排名以及增强用户体验等。SEO
在抖音中搜索，海量的精准的可视化的结果，比百度的纯图文结果好太多上抖音搜信息，有文字有视频有解说，比百度的图文体验好太多。况且百度的广告，信息的真实性，及时性，早就被人诟病许久。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）用户已经在抖音建立
很多人只听过百度seo，但是现在好像变了，都去抖音那里做seo，比起百度的日活量，抖音的日活量高达5亿，可见抖音流量之大，那么普通人可以用抖音seo，或者属于自己的流量。第一、抖音如何做seo排名假如我们在抖音搜索那里输入”如何做抖音热门“
今天给大家讲讲抖音最新蓝海玩法之抖音SEO搜索一、什么是抖音SEO搜索相信做过百度谷歌或者app排名的同学不陌生，其实就是在搜索引擎上优化排名，使得自己的内容在搜索页面的排名上升，从而达到获取流量、获取客户的目的。二、目前有没有必要做抖音s
我是卢松松，点点上面的头像，欢迎关注我哦！今年上半年，字节跳动ceo张楠透露，抖音视频搜索月活用户已超5.5亿，，“接下来的一年，抖音将加大对搜索的投入力度。快手搜索负责人李岩则在快手光合创作者大会透露，快手搜索的月活跃用户已超2.5亿。毋
今天开了这个帖子想把自己参加抖音修贤明星同款训练营的过程记录下来，也可以给还在观望的小伙伴参考。我是先参加的21天的，后面又续报了63天的，前面21天的效果还蛮惊艳的，瘦了3.1kg，63天的这个才刚刚开始十天，瘦了0.8kg后面还会继续更。
减肥的人，大多数都会走进减肥的误区，比如：有肚腩的人，想要用过做卷腹锻炼出马甲线或者腹肌。这恐怕是“竹篮打水一场空”，只做卷腹训练，估计做一年你都没有肌肉的线条；比如说：减肥期间用保鲜膜减肥，只关注减重，认为减重就
13、中芯国际第二季销售收入1903亿美元，同比增长416%。联想集团第一季度净利润516亿美元，预估498亿美元。38、腾讯看点App将于8月16日停止运营，内容服务等移至QQ“小世界”。40、华为花粉俱乐部将停止运营，原有相关数据合并到我的华为App。
（图片来自套壳网站）影视内容一直是网络用户线上消费的重要品类，爱奇艺与抖音双方均认为，两大视频平台合作不仅是合作双赢的一种新模式，更是影视内容知识产权规范化使用的良好开端，对于长短视频创作者，甚至是影视作品版权保护意识，都有重要的意义。
大家好，我是美麻今天教大家用快递纸箱自制儿童赛车玩具。【赛车玩具制作教程】先在快递纸箱上裁一块36*70厘米的纸板再裁8个3.5*4.5厘米的小纸板，中间挖出直径2厘米的圆孔每两个用热熔胶粘在一起，固定在四个角在白色塑料管上缠3根橡皮筋穿过
自从入了抖音的坑，便无法自拔，有的晒风景、有的晒娃、有的晒玩具，简直是人间万花筒，有这么一些玩具晒着晒着就火了，这就是“抖音同款玩具大合集”。小编总是抑制不住自己的双手，在1688上一件件的搜一件件的买：小黄鸭：新款跳舞小黄鸭捏捏叫玩具 抖。
2022上半年，抖音宠物行业的短视频内容播放量稳步增长，以猫狗为核心构成的主流宠物食品及用品相关短视频内容占比超70%，其他宠物内容和宠物服务类内容播放量增速则有大幅提升。中国宠物行业正呈现出高市场增速、高线上渗透的“双高”特征。
从传统电商一路探索到当下新兴的直播带货模式，珠宝潮奢行业线上销售渠道占比逐年增加，短视频和直播。近年来，品牌流量成本不断攀升，获客难度也在不断增大。就拿曾经以线下业态为主的珠宝潮奢行业来说，随着Z世代消费习惯的改变，也不得不走到线上找寻增量。
